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Tênis e Saúde – Cuidados ao Jogar no Frio

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Por Gilbert Bang, médico da Copa Davis – e apresentaram temperaturas baixas. O de Tiago Fernandes, na República Tcheca, foi jogado a -2°C ele mesmo nos informou. Vimos também jogar de mangas compridas.

Além da temperatura ambiente e da temperatura corporal deve-se ficar atento à presença de vento e de água (sudorese, molhada). A temperatura corporal inferior a 35°C já é sinal de hipotermia e leva a graves danos à saúde.

A partir de 24°C ou de temperatura ambiental, já devemos levar em consideração esses cuidados, pois há o do metabolismo para compensar a perda de corporal. Na presença de vento, essa perda é mais acentuada. Basta notar que a sensação térmica de frio nessas condições é maior e por isso a roupa de inverno é mais apropriada para diminuir a superfície de contato com o ambiente. Por outro lado, a roupa molhada do jogador pode levar em média à da temperatura corporal em até 3°C (lembrar também de trocar as meias molhadas!).

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Para manter a temperatura corporal central estável, há o aumento da utilização de carboidratos e do VO2 máximo, prejudicando a performance do atleta. A temperatura muscular também fica diminuída levando à diminuição do controle neuromuscular e consequentemente prejuízo da coordenação motora mesmo em de elite. Associado a tudo isso, há aumento da perda de água tanto pela diurese quanto pela respiração.

A análise ambiental também é parte da preparação do atleta e dos cuidados de saúde!

Sobre Dr. Gilbert Bang

Gilbert Bang é médico fisiatra, mestre em Ortopedia e Traumatologia, médico do Centro de Reabilitação do Hospital Albert Einstein (SP), membro da Society for Medicine and Science (STMS).

Bang também é Médico da Brasileira da Copa Davis e do Departamento Infanto da CBT.

Fale com o Bang: falabang@hotmail.com

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