Desde o último dia 14 de setembro, o tenista Flavio Saretta (Wilson) vive uma rotina completamente diferente da que está acostumado. Fora das quadras, devido a uma fissura óssea por estresse no cotovelo direito, ele vem buscando sua reabilitação através de treinos físicos e fazendo “power plate”, equipamento com dispositivo vibratório que estimula a musculatura sem o desgaste de deslocamento de peso.
“Tive que ficar as duas primeiras semanas parado, por recomendação médica, sem fazer qualquer atividade física”, contou Saretta. “Agora já estou fazendo preparação física, tirando e colocando o gesso durante o dia, e mais o “power plate”, que tem me ajudado bastante”, completou.
A rotina de Saretta começa na Companhia Atlética do Shopping Morumbi, onde realiza um treino cruzado. “É um treino que estimula o braço esquerdo e que, por movimentos neurais, transfere os benefícios para o braço lesionado”, explicou Cassiano Costa, preparador físico do tenista. Depois, Saretta vai à academia de Richard Kovarick, onde faz o “power plate”.
“Venho me empenhando para sentir o menos possível quando voltar às quadras. Estou sentindo muita falta de jogar, mas sei que é necessário para minha total recuperação”, disse Saretta, que ainda terá de abrir mão da sua participação na chave principal da etapa de Belo Horizonte da Copa Petrobras, que começa na próxima segunda-feira (dia 22).
