Por Dr. Gilbert Bang, membro da Society for Tennis Medicine and Science, ligada a ITF, ATP e WTA – Já é sabido que, apesar do Tênis ser um esporte lembrado por usar os membros superiores, as lesões ocorrem com mais frequência nos membros inferiores e coluna vertebral.
De acordo com o piso em que é jogado, as lesões podem ser mais comuns em determinados segmentos corporais.
Na grama, esperamos um jogo mais rápido, com menos trocas de bola, o saque como golpe mais determinante do que em outras superfícies, menor atrito do solo favorecendo o deslizamento e desequilíbrios na quadra e o menor quique da bola.
Desta forma, existe maior atividade muscular da região lombar e membros inferiores em comparação aos jogos em outros tipos de quadra. Com isso, as lesões concentram-se nesses segmentos corporais: lombar, glúteos. O ombro também aparece como articulação comprometida, pois é responsável por 60% dos golpes vencedores.
Desde 2001, por uma mudança da grama e no solo de Wimbledon, o jogo tem sido pouco mais lento que nos anos anteriores e a bola tem quicado mais alto, mas mesmo assim, os jogadores jogam mais abaixados do que em outros pisos. Portanto, o novo piso não elimina a necessidade de prevenção das lesões citadas.
Outro ponto particular de se jogar na grama é o tipo de calçado.
Feito com solado diferenciado para aumentar o atrito, o tênis usado na grama possui pequenas projeções no solado como na chuteira.
Compare os tipos de solado:
Para se jogar na grama é preciso muita força e propriocepção dos membros inferiores tanto para se sustentar e movimentar nesse piso duro e escorregadio, como também para prevenir de entorses e escorregões. As lesões podem ocorrer tanto por contração ou alongamento excessivos dos músculos dos membros inferiores.
Sobre Dr. Gilbert Bang
Gilbert Bang é médico fisiatra, mestre em Ortopedia e Traumatologia, médico do Centro de Reabilitação do Hospital Albert Einstein (SP), membro da Society for Tennis Medicine and Science (STMS) e fundador da BANGSPORTS.
