Por Diego Vidal, técnico de tênis – Olá leitores do Tênis News. A segunda parte do Guia das Empunhaduras é destinada aos jogadores que batem backhand com duas mãos mas também é interessante para os jogadores que utilizam o backhand de uma mão.
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Assim, aqueles que batem com uma mão terão noção das preferências e facilidades das combinações de empunhaduras.
Primeiramente vamos a algumas dicas, para os jogadores que utilizam as duas mãos :
– procurem utilizar a mão esquerda (para destros) para gerar força no golpe; utilize a mão
direita para ajudar na coordenação do movimento.
Dica de treino: procure treinar bater algumas bolas com a mão esquerda(para destros)
inicialmente no quadradinho, assim que se sentir mais confortável procure caminhar um
pouco mais atrás.
– Observe se sua mão esquerda(para destros) está colocada na posição que você utilizara
quando você jogar com as duas.
– Os jogadores que utilizam o backhand de duas mãos têm menos alcance dos que jogam com
uma por isso é sempre importante estar com o trabalho de pés em dia.
– Procure observar se a sua terminação está encolhida, caso isso esteja acontecendo é porque
não está utilizando sua mão não dominante o suficiente.
Combinação das Empunhaduras
Eastern-eastern – é a mais usada no tênis masculino. Tem uma preparação curta e
terminação longa. Muito boa para os golpes na linha da cintura.
Continental- Semi-western – é mais usada no feminino. Tem uma preparação mais longa e uma
terminação mais curta. Ajuda bastante na hora de gerar efeito e facilita na hora de golpear
bolas mais altas.
Continental- eastern- é a mais recomendada combinação, é uma empunhadura bastante
versátil que facilita golpear bolas em diferentes alturas.
Como faço todo final de ano, gosto de parabenizar e agradecer alunos que fazem parte de minha equipe e dos juvenis Gabriel Cavalleiro, Pedro Cavalleiro, Júlia Correa, Fernando R. M. Neto, Eduardo S. Thiago, Wharlei de Souza e Pablo Vidal.
Um abraço a todos,
Diego Vidal – Dúvidas e Sugestões: equipediegovidal@gmail.com
