Por Paulo Muñoz, professor da USTA – Quase tudo na vida é estatística e o jogo de tênis não é diferente. Ao final de duelos assistimos na TV podemos ver o que aconteceu percentualmente com os jogadores, são números cruciais para percebermos onde estão nossas falhas.
Para que possamos contar com um determinado golpe na hora do jogo precisamos de aproximadamente 80% de eficiência neste golpe durante o treino para que ele tenha eficácia na hora da partida ou torneio.
Em seus treinos faça exercícios (drills) em que você consiga medir o aproveitamento dos seus golpes para ter uma confiança maior na hora do jogo, tipo uma contagem pessoal das bolas dentro e das bolas foras. Se em cada 10 você acertar 8 no seu objetivo já será um bom aproveitamento.
Por exemplo, de que adianta um super saque que em 10 acertamos apenas 2 ou 3, melhor seria diminuirmos a velocidade em prol de um aumento no acerto. Assim acontece com todos os golpes, e na hora do valendo precisamos ter a consciência dos golpes que estão funcionando naquele dia para fazermos mais uso deles e evitarmos os que estão inconsistentes, se for possível.
Ao analisarmos as estatísticas que recebemos ao final dos jogos profissionais, fica fácil concluir que os erros não forçados, que são aqueles que temos condição de seguir no ponto, mas erramos colocando a bola na rede ou para fora, são os mais determinantes para vitória ou derrota do jogador, então devemos ficar bem atentos se estamos perdendo sozinho ou se o adversário está mesmo jogando melhor.
Psicologicamente nos sentimos bem, fazendo aquilo que dominamos, e essas estatísticas irão trazer a segurança mental, necessária para na hora do valendo usarmos os golpes que estão mais consistentes naquele momento.
Jogar um bom tênis é como contar uma estória precisamos saber tudo que se passou para quando o jogo estiver chegando ao final podermos usar estatisticamente os fatos ocorridos para determinarmos como será o final do jogo. Como isso funciona?
Por exemplo: precisamos lembrar-nos de como ganhei ou perdi os pontos jogados, quando meu adversário subiu à rede o que aconteceu? Consegui passa-lo ou ele voleou melhor e ganhou mais que perdeu?
Nas trocas de fundo quem está melhor e mais consistente até agora?
Quantos por cento do meu primeiro serviço esta entrando?
Fiz mais pontos nas devoluções de serviços ou perdi muito?
Principalmente os porquês de tudo isso.
Se o saque hoje não está entrando que tal baixar a velocidade em 10% em prol de mais acertos e a devolução esta indo sempre fora, que tal qualquer bola dentro da quadra para que possamos seguir o ponto e nas trocas de fundo de quadra estou acertando menos que o adversário, que tal ir á rede tentar volear um pouco mais ou traze-lo à rede para tira-lo da sua zona de conforto ?
Enfim se soubermos tudo que aconteceu durante o jogo, desde o seu inicio, quando a contagem chegar a uns 60% do jogo é importante pararmos para um momento de analise e sabermos onde mudar ou manter a estratégia para finalizarmos a partida com a vitória, caso contrário a possibilidade de perdemos o chamado JOGO GANHO, se torna bem maior.
Obrigado pela atenção e até a próxima Dica!
Sobre Paulo Muñoz
Sócio da loja Planet of Champions, no Rio de Janeiro, é Membro da United States Racquet Stringer Association (Associação Internacional de Encordoadores – USRSA) matric nº 28477, Profissional da Associação Americana de Treinadores de Tênis, Membro da International Tênis Federation (ITF),Professor de Educação Física (CREF) nº 10184.
Cursos da CBT nível I, II, III, e treina atletas desde 1976.
Tire suas dúvidas com o Prof. Paulo Muñoz através do email – planetchampions@uol.com.br
